• Petit déjeuner du jour : une salade de fruits

    Petit déjeuner du jour

    Pour la salade de fruits :

    Couper en morceaux ou tranches

    • 2 pommes
    • 4 bananes

    Y ajouter 

    • 1 poignée de raisins secs réhydratés
    • 1 c.s. graines de chia

    Pour le jus de fruits/légumes

    A passer à l'extracteur de jus et ensuite en arroser la salade :

    • 1 citron (1/2 entier, bio, avec l'écorce et l'autre 1/2, juste le jus)
    • 1 petite branche de céleri
    • 1/2 fenouil
    • 4 pommes
    • 1 cm de gingembre
    • 1 cm de curcuma

    Un délice !!! tongue

    Rq : pour la 2e moitié de ma salade de fruits, j'ai ajouté une c.c. de spiruline (dont le goût est bien neutralisé par le jus de pommes et jus de fenouil). smile


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