• Des idées de sauce pour salades (sans graisse) > de Céline et Pauline

    • Mangue + poivron rouge + curcuma + jus de citron
    • Fruits rouges surgelés + dattes
    • Tomates cerises + jus d'orange frais + aneth frais ou basilic
    • Mangue + tomates cerises + aneth ou persil frais
    • Poires + des perles de grenade
    • Quelques morceaux d'une courgette + tomates cerises + dattes + jus d'orange frais + quelques morceaux des feuilles vertes d'un oignon blanc
    • Raisin + tomates séchées
    • Jus de citron + basilic frais
    • Dattes + eau
    • Jus de citron + basilic frais
    • Framboises + céleri + persil frais
    • Fraises + pêches
    • Oranges entières + dattes medjool
    • Kiwis + dattes medjool + basilic frais
    • Poivron rouge + jus d'orange frais + dattes
    • Framboises + mangue
    • Pêches + aneth frais
    • Ananas + poivron rouge + quelques morceaux des feuilles vertes d'un oignon blanc + gingembre frais
    • Kaki + mangue + ciboulette fraîche
    • Kaki + jus d'orange frais + aneth frais
    • Kaki + jus de citron + jus d'orange + basilic frais
    • Fleurons d'un chou-fleur cru + un tout petit peu de piment rouge + tomates cerises + persil frais + un peu d'eau de tomates séchées, réhydratées par vos soins + les tomates séchées
    • Clémentines + persil frais
    • Jus d'orange frais + aneth frais
    • Jus d'orange frais + curcuma entier frais et cru
    • Mangue + tomates cerises + ciboulette fraîche + quelques morceaux des feuilles vertes d'un oignon blanc
    • 2 branches de céleri + tomates cerises + tomates séchées + ciboulette
    • Oranges entières + tomates cerises + poivron rouge + 4 branches de céleri + tomates séchées + coriandre fraîche + de l'eau
    • Mangue + jus de citron + gingembre
    • Tomates + clémentines + aneth frais
    • Jus de citron + gingembre frais + aneth frais
    • Poivron orange + tomates cerises + dates medjool + dulse (c'est une algue)
    • Fraises + jus d'orange frais + romarin frais
    • Mangue + tomates + tomates séchées + un peu d'un piment rouge + coriandre fraîche + gingembre frais + dates
    • Dattes medjool + un peu d'un piment rouge + eau
    • Tomates cerises + dattes fraîches + quelques morceaux de feuilles d'un oignon blanc + origan frais + romarin frais
    • Tomates cerises + tomates séchées + les branches rouges des feuilles de betteraves (donne un côté salé naturellement) + betterave entière + coriandre + basil frais + thym frais + origan frais + cannelle en poudre
    • Papaye + jus d'orange + dattes
    • Maïs frais + poivron rouge + quelques morceaux des feuilles vertes d'un oignon blanc + basilic frais + un peu de piment rouge en option + poudre de cumin

     

    Source : http://jalimentemasante.com/sauces-salade-sans-graisse.html

    Voilà de quoi satisfaire nos papilles ... Bon appétit ! 


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