• 10 aliments riches en magnésium

    Le magnésium (Mg) fait partie de la famille des sels minéraux. Le corps humain adulte contient environ 25 g de magnésium dont 50 à 60 % sont localisés dans l’os.

    Rôles dans l’organisme

    Le magnésium joue un rôle dans un grand nombre de fonctions cellulaires. En particulier, il contribue à la transmission de l’influx neuromusculaire. C'est également un régulateur du métabolisme glucidique et lipidique des tissus musculaires, cardiaques et nerveux.

    Lire la suite http://www.fondation-louisbonduelle.org/france/fr/connaitre-les-legumes/sante-et-nutriments/magnesium.html#ixzz2yVzHGQE8 

     

     


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :